The smart Trick of eliminar pensamientos negativos That No One is Discussing
Si dejamos que los pensamientos negativos adquieran poder sobre nuestra mente, podemos derivar en una depresión.La reestructuración cognitiva es un proceso muy utilizado en terapia que consiste en la identificación y la confrontación de los pensamientos negativos e irracionales.Pero aquí está la verdad: no tienes que creer todo lo que dice. E